これまで意識したことが、これっぽっちもなかった血圧。
「また年寄りが不健康マウンティングしてるぜ♡」って言ってたのに、何度もブログのネタにするほど興味津々。
気がつけば40代後半です。
ま、そんな年齢なんでしょう。
血圧が下げ止まらない♡
そもそも体質的に高血圧らしいワタクシ。
何もしないで放っておくと、いつも結構高めです。
ちなみに5/12に計測した時は
上が144
下が90
ご存知ない方のために書いておくと、診察室で測定した血圧が140／90mmHg以上か、家庭で測定した血圧が135／85mmHgを越えると高血圧だそうです。
なので、どっちみち上も下も見事に高血圧。
iPhoneのヘルスケアに登録しようとすると「えっ？間違ってない？」って、アプリに毎回確認されるんです。
自覚症状は全くないんですけど、毎回確認されると気になりますよね。
なので血圧を下げる戦いをはじめました。
やってたのはコレ。
上のブログにも書いてますけど、10日で33も下がったんですよ。
毎日コレ飲んでるだけで。
なんだけど、まだ止まらない。
その数字が冒頭の写真なんですけど
上が99
下が70
つまり
【血圧】
上：144→99
下：90→70
３週間で完全に、低血圧の仲間入り♡
最後に
なんかこの勢いでいくと、最後には血圧なくなりそうですね♡
どうすればいいのかね？
